De methode, ontwikkeld door Ilse Simoens en Maurice Godefridi, brengt de shinrin-yoku-technieken uit Japan, wortelend in boeddhisme en shintoïsme en forestmind, ontwikkeld in Finland, samen met hun eigen kennis en ervaring van de helende krachten van het bos.

Hieraan voegen ze hun bagage toe vanuit yoga, kruidenleer, meditatie, communicatietechnieken voor groepsbegeleiding en geneeskrachten van de natuur. Ze putten ook uit het werk van Joanna Macy en andere natuurfilosofen.  

De methode focust in de eerste plaats op de praktijk, aangevuld met theoretische, wetenschappelijke kennis over shinrin-yoku en bostherapie. Ook de wetenschappelijke literatuur over de invloed van natuurbeleving en welzijn is geïntegreerd.